靴の中敷を調整すると疲れない。

これはある意味本当です。相当疲れにくくなります。

歩いていても、仕事をしていても。

自分の例ですが、仕事において腰を痛めたり、ぎっくり腰を起こす事が以前は多くありました。

靴や中敷を調整してから、ぎっくり腰はありませんし、腰の疲れも少ないです(^_^)

ハードワークな方、是非どうぞ(^_^)