梅雨時期の痛み

梅雨時期は体調を崩しやすくなるだけでなく、痛みが強くなるケースも多く遭遇します。

自律神経の乱れや、日照不足などでの抑うつ傾向など、湿度が高くなり、疲れが抜けにくくなったり、様々な症状が出てきます。

とある臨床団体の話では、6月の痛みは別物と捉えています。自分もそれにはある程度賛成です。

今年は臨床的には特にひどい年でした。体調不良や、痛みが増している人、抑うつ傾向からくるものや、体の硬直などなど、、、

凄い月でした。

こういう月は、自律神経や抑うつ傾向を打ち破らなくてはいけません。

外出や程よい持久的な運動が適しています。

やっぱり外出している方は比較的安定しています。

やっと6月が終わります。6月頑張った分、良い7月を迎えましょう！