元気になるためには、心も大切!

2016/07/07

おはようございます!

 

暑くなりましたね!

 

 

 

早速ですが、

 

元気になるためには、心も大切です。

 

 

当たり前のことですが、意外と見過ごされています。

 

 

例えば痛みについて考えてみます。

 

痛みを感じる部分があります。ですが、傷や怪我で生じる痛みを急性痛と言います。

 

そこから、2週間以上経ち、怪我がよくなっても、それでも痛い、強い鈍痛を感じるなどの時は、慢性痛の領域に入ります。

 

痛みをずっと感じている状態に加え、ストレスなどを感じていると、末梢神経や中枢神経は変化を起こしてしまいます。

 

より痛みを感じ続けてしまうように。

 

こうなると、整形外科的アプローチだけでなく、心理面含めた複合的なアプローチが良いとされています。

 

ヨーロッパでは多く見られますが、日本でも少しずつ増えてきています。

 

 

皆様、笑顔が大切ですよ!

 

脳は騙されやすい器官です。作り笑顔でも、脳は騙されます。

 

それがきっかけでセロトニンでも分泌されれば、良いきっかけになります。

 

 

 

だから保歩笑か(笑)

 

 

 

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