FROM:江黒 亮介
オフィスにて

 

 

うちの会社は女性陣が多いです。
私とドライバーさん以外はみんな女性。

 

ママさんも多いです。
今日はママさんの代理で、いつもより長めにリハビリ業務をしています。

 

台風あとは調子が悪いかたが多いですね。
一日だいたい50人くらいくるのですが、
そのうち10人くらいは９０歳を超えています。

まあ無理もないかもしれません＾＾

 

 

こんな変な天気のせいか、梅もくるい咲きしています。
こんなかわいい花が咲いてしまいました。

 

「こんな天気にゃかなわない！」
とか、みなさん言いながらけっこう元気です（笑）

 

 

寝たきりにならないため。
そんなリハビリを専門にして１１年が経ちました。

 

魔法みたいなことはできませんが、

ピンピンコロリはたくさんいます。

 

１週間に200人くらいの人をみます。
要介護になる方はほとんどいません。
しかもピンピンコロリだらけです。

 

ちょっぴり寂しいけれど、
やっていて良かったとおもうのはこういう時ですね＾＾

 

つくづく最近おもうのは、
基本的な運動や筋トレが大切ですね。

 

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医療というわりには、
いろんな考え方やリハビリの方法が蔓延しています。

 

まあ色々やりましたけれど、基本がいちばん大切かな。

 

 

元気なかたに共通すること。

 

・運動習慣があること
・外出習慣があること
・（意外と！）脂っこいものが好きなヒト

 

この３つがある方は強いです。

 

 

ほんとうびっくりするような大病しても、カムバックしてきますから。

 

あと高齢者のダイエットも危険ですね。
いきなり基礎体力がおちる方けっこういます。

 

みじかな方で閉じこもっているケースいませんか？？
外出習慣だけでかわるケース、結構多いですよ＾＾